バストのサポートについて

バストをサポートするために、洋服を綺麗に着るためにもブラを毎日着用していますが、これはバストに悪影響を与えるものではないのかと不安が少しあります。

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自分の体型や好みに合ったブラを見つけ、違和感なく着用しているものの、どこか締め付けている感覚もあり、毎日毎日これを続けていても良いものだろうかと考え始めました。

睡眠時はノーブラでTシャツを着るようにしているのですが、睡眠時にもナイトサポートブラのようなものを付けた方がいいという考えも聞いたことがあります。バストの形をなるべく維持するためにブラをするのかと思いますが、果たしてそれら全ては健康にさほど影響はないと言い切れるのでしょうか。

バストは心臓と同じ位置にありますので、やはり締め付け等はできればしないほうが良いとは思うのですが、20代後半を迎えた今、昔から変わらぬ方法で毎日過ごしているだけです。

年齢の変化、体調の変化を気にしながら、必要に応じてブラを変えることも必要なのかと考えます。私は、一度気に入ったものを変えようとは中々しないタイプなので、変化が大きいと感じた時に初めて物を変えるのかと思います。できるだけ体に負担のかからないようなバストのサポート方法を取り入れたいです。