ニキビが大量発生!大量の赤いニキビ跡が…。

 私が特にお肌の悩みを感じたのは、大学3年生のときです。私は大学で外国語学部を専攻しており、大学3年生の時中国留学をしました。慣れない留学生活のストレス、顔を洗う水道水の刺激、脂っこい料理の数々…。それらが原因でニキビが大量にできてしまったのです。私はニキビができると放っておけず、つぶして中の白い角栓を取り除いてしまっていました。

http://odb-project.com/

その結果赤いニキビ跡が頬の周りや、鼻・口の周辺に残ってしまいました。コンシーラーで隠そうとしても赤っぽさが残ってしまうのが悩みでした。皮膚科に行き軟膏やビタミン剤をもらいましたが、軟膏は新たなニキビの発生をおさえる効果しか個人的に感じず、ビタミン剤は効果がでるまでにかなりの時間がかかってしまうという結果にたどり着きました。

私はこれ以上ニキビができないようにするために、洗顔を泡洗顔にし、やさしく擦らず洗うこと、枕シーツは定期的に交換、枕の上に清潔なタオルを敷き清潔にすること、化粧品を刺激の強くないものにすること、脂っこいものを食べすぎないことを心掛けるようにしました。

現在では、だんだんニキビ跡が薄くなってきて、ニキビができることが少なくなってきました。今はコロナでマスクをすることが多く、メイクをばっちりすることができませんが、下地だけでも外出できるくらいに回復しました。ニキビができたときは絶対につぶさないこと、清潔をたもつこと、汚れた手で顔周りを触らないこと、皮膚科を受診することが大切であるということがこの経験から学ぶことができました。