体臭が気になり始めたら、バスソルトで匂いの上書き!

体臭なんて気にしたことがなかったけど、旦那に「なんか最近、匂いが変わったね」と言われました。
確かに、お風呂に入る前に靴下を脱ぐとちょっと臭いかな?と思う機会が最近増えてきました。
でもそれは誰にでもあることだと思い、あまり深く考えていませんでした。

プルーストクリームを使った効能

普段から体臭ケアなんてしたことがなかった私ですが、旦那のこの一言で気になるように…。
しかし、体臭ケアにあまりお金をかけたくないと思っていた私は、どうすればいいのか悩んでいました。

そんなある日、旦那の知人から少しお高いバスソルトをいただきました。
ザクロの匂いがするという、少し変わったバスソルトということもあり、さっそく使ってみました。
お風呂から上がったその日は旦那も「身体にいい匂いが残ってるね♪」と言ってくれたのですが、
どうせ次の日にはこの匂いも無くなっているだろうと思っていました。

ところが翌日の夜、まだお風呂に入っていなかった私に旦那がこう言いました。
「昨日のバスソルトの匂いがまだ残ってて、今日1日嫁からいい匂いがしたよ♪」
…え!?バスソルトってそんなに匂いが残ってくれるの?と私はとても驚きました。
普段から入浴剤を使うことはあったのですが、さすがに翌日まで匂いが残っていることはありませんでした。
バスソルトといえば、身体のデトックス効果等で有名ですが、思わぬ効果もありとても嬉しかったです。

それからは、バスソルトで匂いの上書きをするようにしています♪

カラーを繰り返しによりひどい枝毛と髪質に・・・

私は毎月1回、美容院でカラーをしています。
その影響で私の髪の毛は、傷みがひどく、パサパサの枝毛まみれになっています。
元々は、しっかりしたコシのある髪だったので、今の髪質をどうにかしたいとずっと考えていますが、いまだ解決せず・・・。

ベルタヘアローションの予想外な口コミとは?購入してわかった効果を出すための3つのポイントを暴露!

「髪がリ○ちゃん人形の髪の毛みたいになってるね」と母に言われた時にはショックでしたが、我ながら納得してしまうほどです。
以前ブリーチしたこともあり、その上色は毎回アッシュカラーにするので、色落ちも早いです。
早いときは染めて1週間後には色落ちを感じ、2週間経った頃にはもう染めたての色から2トーン程明るくなってしまうこともあります。

それでもアッシュカラーの可愛さから離れられないので、同じことの繰り返しです。

なんとかこの負のループから抜け出せないかと考えて、今まで使っていたモノよりも数倍の値段のシャンプーに変えてみたり、ヘアオイルを変えてみたり、良いドライヤーを購入して使ってみたり、シャワーの温度をぬるめにしてみたり、色々と考えましたがなかなか効果があるものには出会えず、現在に至ります。

カラーをやめればいいのですが、カラーやネイルなどの身だしなみは私のモチベーションであり、楽しみの1つなのでやめることはできません(´;ω;`)
良い髪質を取り戻せるように試行錯誤しながら、これからもカラーを楽しんでいきたいと思います♪

絶対やりたくなかった筋トレが今では毎日のルーティン化に成功

人生においてダイエットといえば減量が定番だった。

でも、半世紀くらい生きていると減量でダイエットなんて若くいころの代謝がなくなり、効果なんてなくなった。
それどころか、筋肉は年齢をかさねるにつれ立ち上がることさえ困難!!

そして、おばさん体型が出来上がった。

少しでも前かがみになると背筋の衰えから体重が支えきれず、冗談抜きに前に倒れる始末。

高齢出産だった私は、4才の息子の歯磨きで前かがみの姿勢になるたびに自分の身体が前に倒れていく恐怖にうちのめされた私は『このままじゃ死んじゃう!!』と筋トレに走ることにした。

メイプアップ

まず始めたのは、筋トレの書籍を調べるとメルカリで『はじめてのやせ筋トレ』という本に出会った。

私がいままで知っていたスクワットが足が太くなるやり方だった!!と衝撃の事実を教えてくれた書籍だ!

女性らしく、細くやせて筋肉をつけたい私はやせ筋トレの本に魅了され取り憑かれたように毎日筋トレを継続している。

今まで気にしてた体重なんて、若い頃じゃないし論外になり、ひたすら筋トレを続けた結果。

歩くたびにギクシャクしていた骨盤が筋肉にしっかり支えられるようになり固定され、年齢特有の尿もれだって解消された!!

今まで、何が何でも絶対に回避したかった筋トレが今では救世主のように私を助けてくれるし。

全身を筋トレすることによって、血行も改善し肌も明るく白い印象へと変わっていった。

特に、筋トレの道具は必要なく強いて言えば2キロのダンベルがあれば、キレイに痩せていく体験を現在進行系でしている。

確かに筋トレはキツイ!けど、生きる上では絶対に必要で健康を維持するいちばん有効な手段だ!!

新型コロナで自宅にいながら筋トレはおすすめだよ!!

髪に良い食べ物・悪い食べ物

私は25歳でまだ髪の毛についての悩みは特にないのですが
世の男性の中で髪の毛の悩みを持つ方はたくさんいると思います。

私自身も将来的のことを考えると正直怖いです。
特に薄毛、抜け毛など。

怯えてばかりでは余計に禿げそう。。

フッサ

髪の毛について今の自分に何かできることは何かあるはず。
今からできる薄毛、抜け毛対策をご紹介したいと思います。

今回お伝えするのは髪に良いとされる食べ物です。

「タンパク質」
肉、魚、卵、大豆、牛乳などを積極的に摂りましょう。
これらは髪の基本成分のケラチンのもとになります。

「ヨード」
髪の発育をしてくれるヨードを含む食材を摂りましょう。
ヨードが含まれるものは
わかめ、昆布、ひじきなどの海藻類があります。
髪の毛といえばやはり海藻ですよね。

「ビタミンE、A」
こちらは人参、かぼちゃ、ほうれん草、玄米、胚芽米、ごま、ナッツ類などに含まれる栄養素です。
これらは血行をよくして抜け毛を防いでくれます。

「コラーゲン」
髪の毛とコラーゲンはあまり関係性が無さそうなのですが、
コラーゲンは肌だけでなく髪のツヤや張りを与えます。
鶏皮、豚バラ肉、牛すじ、うなぎ、クラゲに多く含まれます。

そして反対に髪に悪い食べ物は何かというと
「脂肪分が多いもの」です。
唐揚げなどの揚げ物やハンバーガーなどのジャンクフードを食べ過ぎると
頭皮の下にある皮脂腺から皮脂が過剰に分泌されます。
その結果、脱毛の原因となってしまうのです。

欲しい!しなやかな髪!~ヘアオイルのススメ~

しなやかな髪、というのはどのような髪を想像しますか?
指通りが滑らかな髪?ツヤがある髪?うるおいがある髪?色々ありますよね。
今日はしなやかな髪を目指す方に、おすすめのアイテムを紹介したいと思います。

http://www.tabialees.com/

私は、元々髪が乾燥気味であまりツヤもないほうでした。
そのため、髪の毛同士が絡んだりすることもしばしば…
トリートメントやリンスに気を配って毎日実施していましたが
美容室へ行っても毛が痛んでいると指摘をうけ、もうしなやかな髪にはなれないんだ。と、諦めていました。

そんな時、新しい美容室へ行った際にヘアオイルの使用をすすめられました。
トリートメントやリンス製品を色々と試してもダメだった私は内心疑っていました。
こんなものだけで変わるのだろうか?元々の髪質があまり良くないから、何をしても無駄じゃないか…
そんな気持ちでしたが、なんとなく進められるがままに購入してみました。

それは、『モロッカンオイル』という有名なヘアオイルだったようです。
後で知ったことでしたが、ヘアオイルの中でも高価な部類に入るようです。

見た目は黄緑色でラベルがはってありますが、中身は黄色いオリーブオイルのような見た目です。
実際にショートの私の髪の毛全体になじませるように使い、ブローしてみたところ…
髪が自分のものと思えないほどしなやかで指通り滑らかになりました!
オイルと名がついていますが、ベタツキは全くありません。
ふんわりと良い香りもして、急に髪の毛が生まれ変わったかのようにも思えました。
そこから、私はずっとリピート買いして現在に至ります。

同様の悩みがある方はたくさんおられると思います。
もし、お悩みでしたら、試しに使ってみてはいかがでしょうか?
きっと後悔はしないものと思います。それでは!

ニキビが大量発生!大量の赤いニキビ跡が…。

 私が特にお肌の悩みを感じたのは、大学3年生のときです。私は大学で外国語学部を専攻しており、大学3年生の時中国留学をしました。慣れない留学生活のストレス、顔を洗う水道水の刺激、脂っこい料理の数々…。それらが原因でニキビが大量にできてしまったのです。私はニキビができると放っておけず、つぶして中の白い角栓を取り除いてしまっていました。

http://odb-project.com/

その結果赤いニキビ跡が頬の周りや、鼻・口の周辺に残ってしまいました。コンシーラーで隠そうとしても赤っぽさが残ってしまうのが悩みでした。皮膚科に行き軟膏やビタミン剤をもらいましたが、軟膏は新たなニキビの発生をおさえる効果しか個人的に感じず、ビタミン剤は効果がでるまでにかなりの時間がかかってしまうという結果にたどり着きました。

私はこれ以上ニキビができないようにするために、洗顔を泡洗顔にし、やさしく擦らず洗うこと、枕シーツは定期的に交換、枕の上に清潔なタオルを敷き清潔にすること、化粧品を刺激の強くないものにすること、脂っこいものを食べすぎないことを心掛けるようにしました。

現在では、だんだんニキビ跡が薄くなってきて、ニキビができることが少なくなってきました。今はコロナでマスクをすることが多く、メイクをばっちりすることができませんが、下地だけでも外出できるくらいに回復しました。ニキビができたときは絶対につぶさないこと、清潔をたもつこと、汚れた手で顔周りを触らないこと、皮膚科を受診することが大切であるということがこの経験から学ぶことができました。

40代おばさんの頭髪事情

この年齢になると髪の悩みが増えてきた。
若いときにはこんな日が来るだろうと想像していたものの、やはり想像は想像。実際の現実は考えていた以上に悲しいものだった。

ニューモ育毛剤

何が悲しいかって?
髪の毛が太くて、しっかりしている割に何故か?ロングヘアが絶望的に似合わなくなったこと。
昔はショートよりストレートのロングばかりだったのに。そのスタイルが友人や彼氏にも評判が良かった。ストレートパーマなんてかけなくてもさらさら天使の輪付きで綺麗にまとまっていた。

それがだよ。今はトップがぺたんこ。伸ばせば貧乏くさい貧相なおばさんが鏡の中にいる。なので、ロングヘアはあきらめなくてはならなくなった。

仕方なくショートかミディアムヘアでトップ部分をふんわりさせるようなヘアスタイルばかりになっていった。しかもアホ毛が縮れてピンピンしているようにもなった。見つけたらえいやっ!と抜いてしまう。おまけに白髪も増えてきた。白髪もえいやっ!と抜いていた。

当たり前だが抜くことは良くない。白髪が増えすぎたので染めることにしたが、化学物質過敏症気味の身には耐えかねる刺激臭。しかも色落ちが早すぎる。

2週間くらいでキラキラと目立ってくる。ベリーショートにしてウィッグをしたりしているが、ウィッグも被ってると痒いし。最近、話題になっているグレーヘアも微妙。

やはり黒髪の方が若くみえる。染めたくないけれど、染めなければ老けて見える。グレーヘアも自分の場合は手入れしていない貧乏くさいおばさん度が増しそうだ。でも毛染めのストレスからは間違いなく解放される。
今後、どうしていくか悩み中である。

思春期ニキビの悩みと今後

私は現在19歳の男子大学生である。私の肌に顕著にニキビが目立つようになったのは、高校2年生からである。志望していた大学合格するために毎日勉強していた私は、多々ストレス場面が多く、また頭が疲れると甘いものを夜遅くにとっていた。

そんな生活を高校2年生から高校3年生が終わる2年間続けていたら、高校の卒業式は両頬に三、四個ずつニキビがありながら参加することになり、思い出になるはずの友達との写真もニキビのせいで悔いが残る写真撮影となった。

http://www.eurostarsmitre.com/

しかし、大学生になってからはニキビに悩みたくないと思った私は春休みに本格的に皮膚科に通い、1番強い塗り薬を処方してもらい、2、3ヶ月塗り続けた。少しニキビ痕は残ってしまったが、自信を持って自分の顔を出すことができるようになった。今思い返してみると、私はストレスを感じやすい体質で、それがおおいに関係しているのではと感じた。

これからの生活はストレスを感じることないよう、自分で自分自身をコントロールし、ひどくなったらすぐ皮膚科に行き、塗り続けることが重要であると感じた。またなるべく肌に良いような成分を含んだ料理を食べることを意識し、自炊生活を気をつけていきたいと感じた。

朝になると絶対乾く謎肌に疲れた…

朝になると、家事と出勤準備が待っているのは誰もが同じだと思う。

でも一つだけ、平等じゃないことがあるよね?

アスハダの効果と口コミ評価!最安値で購入可能な通販サイトも紹介

起きてすぐ顔洗って保湿して、お弁当作りに着手して朝ごはんも平行して作って、服や手荷物を確認し不備が出ないよう注意。

一通りこなして保湿した顔でごはんを食べた後、歯磨きしようと洗面所に立ってみたら。

保湿したのに頬の部分は何か乾いてない???

え、効果切れるのが早すぎる。

それは化粧下地を塗った後も同じ。

これさえ塗っておけば問題なくファンデーションが乗るんじゃないの?

ファンデーション塗ったら鱗みたいなんだけど!?

水分が足りてないのかと化粧水パックしても治らない。

美容液、クリーム、オイルも翌朝には効果なし。

乾燥肌なのかと思えばTゾーンは汗しっとりで、いわゆる混合肌。

もちろん保湿でオイリーな部分が軽減される知識も調べて試したけど、あくまで問題は頬なんだよね。

ファンデーションが乗らないと、本当の本当に見苦しい。

近付けば必ず綺麗でない肌が見えるから。隠しようがない部分だから。

これってもう毎晩美容液たっぷりマスクしないと治らないのかな?

年齢の問題?でも職場で同世代の人は、近付いても私みたいにファンデーションの乗りが悪いようには見えないんだよね…。

何で?????

毛量が多くて剛毛で言うことを全く聞かない困った髪質!

美容師さんに苦笑いされながら「切っても切っても減らない」って言われたことがある方ってどれくらいいるんでしょう…?
ポジティブな美容師さんなら「切りごたえがある」と言ってくれる方もいますが、内心毎回ちょっと恥ずかしい…。

http://www.lightofeastensemble.com/

それほど私の毛量は多く、尚且つ強い!そう、いわゆる剛毛なんです。掌がチクチクするな、と思ったら抜け毛が刺さっていたり…。そんな時は絶句します。

「カラー剤やパーマ剤が負けそう…」と言いながら長い時間放置されるので、地肌が痛むこともしばしば。まさしく美容師さん泣かせですし、私自身も泣いています…。

どんなに上手くカットしてもらっても、あっという間に伸びちゃいますし、強い髪質も災いしてか、スタイリングもなかなか上手くできません。

ハードスプレーやハードワックスを使っても3分で元通りの髪形になっちゃいます。…これって普通なんでしょうか?
そのくせ変なところで繊細なので、どんなにケアをしても毛先は傷みやすく枝毛も沢山。雨が降るとただでさえ多い髪質が湿気を含んでもはやヘルメットをかぶっているような姿になってしまいます。

ゆる~いウェーブに憧れてかけたパーマも、雨の日には某バイオリン奏者の様に爆発してしまいます。生まれ変わるなら“標準”の髪質に生まれたいです。