乾燥肌には辞めてみる勇気？！肌荒れ原因は意外な習慣かも！

体臭なんて気にしたことがなかったけど、旦那に「なんか最近、匂いが変わったね」と言われました。
確かに、お風呂に入る前に靴下を脱ぐとちょっと臭いかな？と思う機会が最近増えてきました。
でもそれは誰にでもあることだと思い、あまり深く考えていませんでした。

プルーストクリームを使った効能

普段から体臭ケアなんてしたことがなかった私ですが、旦那のこの一言で気になるように…。
しかし、体臭ケアにあまりお金をかけたくないと思っていた私は、どうすればいいのか悩んでいました。

そんなある日、旦那の知人から少しお高いバスソルトをいただきました。
ザクロの匂いがするという、少し変わったバスソルトということもあり、さっそく使ってみました。
お風呂から上がったその日は旦那も「身体にいい匂いが残ってるね♪」と言ってくれたのですが、
どうせ次の日にはこの匂いも無くなっているだろうと思っていました。

ところが翌日の夜、まだお風呂に入っていなかった私に旦那がこう言いました。
「昨日のバスソルトの匂いがまだ残ってて、今日1日嫁からいい匂いがしたよ♪」
…え！？バスソルトってそんなに匂いが残ってくれるの？と私はとても驚きました。
普段から入浴剤を使うことはあったのですが、さすがに翌日まで匂いが残っていることはありませんでした。
バスソルトといえば、身体のデトックス効果等で有名ですが、思わぬ効果もありとても嬉しかったです。

それからは、バスソルトで匂いの上書きをするようにしています♪

私は毎月1回、美容院でカラーをしています。
その影響で私の髪の毛は、傷みがひどく、パサパサの枝毛まみれになっています。
元々は、しっかりしたコシのある髪だったので、今の髪質をどうにかしたいとずっと考えていますが、いまだ解決せず・・・。

ベルタヘアローションの予想外な口コミとは？購入してわかった効果を出すための3つのポイントを暴露！

｢髪がリ○ちゃん人形の髪の毛みたいになってるね｣と母に言われた時にはショックでしたが、我ながら納得してしまうほどです。
以前ブリーチしたこともあり、その上色は毎回アッシュカラーにするので、色落ちも早いです。
早いときは染めて1週間後には色落ちを感じ、2週間経った頃にはもう染めたての色から2トーン程明るくなってしまうこともあります。

それでもアッシュカラーの可愛さから離れられないので、同じことの繰り返しです。

なんとかこの負のループから抜け出せないかと考えて、今まで使っていたモノよりも数倍の値段のシャンプーに変えてみたり、ヘアオイルを変えてみたり、良いドライヤーを購入して使ってみたり、シャワーの温度をぬるめにしてみたり、色々と考えましたがなかなか効果があるものには出会えず、現在に至ります。

カラーをやめればいいのですが、カラーやネイルなどの身だしなみは私のモチベーションであり、楽しみの1つなのでやめることはできません(´；ω；`)
良い髪質を取り戻せるように試行錯誤しながら、これからもカラーを楽しんでいきたいと思います♪

人生においてダイエットといえば減量が定番だった。

でも、半世紀くらい生きていると減量でダイエットなんて若くいころの代謝がなくなり、効果なんてなくなった。
それどころか、筋肉は年齢をかさねるにつれ立ち上がることさえ困難！！

そして、おばさん体型が出来上がった。

少しでも前かがみになると背筋の衰えから体重が支えきれず、冗談抜きに前に倒れる始末。

高齢出産だった私は、4才の息子の歯磨きで前かがみの姿勢になるたびに自分の身体が前に倒れていく恐怖にうちのめされた私は『このままじゃ死んじゃう！！』と筋トレに走ることにした。

メイプアップ

まず始めたのは、筋トレの書籍を調べるとメルカリで『はじめてのやせ筋トレ』という本に出会った。

私がいままで知っていたスクワットが足が太くなるやり方だった！！と衝撃の事実を教えてくれた書籍だ！

女性らしく、細くやせて筋肉をつけたい私はやせ筋トレの本に魅了され取り憑かれたように毎日筋トレを継続している。

今まで気にしてた体重なんて、若い頃じゃないし論外になり、ひたすら筋トレを続けた結果。

歩くたびにギクシャクしていた骨盤が筋肉にしっかり支えられるようになり固定され、年齢特有の尿もれだって解消された！！

今まで、何が何でも絶対に回避したかった筋トレが今では救世主のように私を助けてくれるし。

全身を筋トレすることによって、血行も改善し肌も明るく白い印象へと変わっていった。

特に、筋トレの道具は必要なく強いて言えば2キロのダンベルがあれば、キレイに痩せていく体験を現在進行系でしている。

確かに筋トレはキツイ！けど、生きる上では絶対に必要で健康を維持するいちばん有効な手段だ！！

新型コロナで自宅にいながら筋トレはおすすめだよ！！

私は25歳でまだ髪の毛についての悩みは特にないのですが
世の男性の中で髪の毛の悩みを持つ方はたくさんいると思います。

私自身も将来的のことを考えると正直怖いです。
特に薄毛、抜け毛など。

怯えてばかりでは余計に禿げそう。。

フッサ

髪の毛について今の自分に何かできることは何かあるはず。
今からできる薄毛、抜け毛対策をご紹介したいと思います。

今回お伝えするのは髪に良いとされる食べ物です。

「タンパク質」
肉、魚、卵、大豆、牛乳などを積極的に摂りましょう。
これらは髪の基本成分のケラチンのもとになります。

「ヨード」
髪の発育をしてくれるヨードを含む食材を摂りましょう。
ヨードが含まれるものは
わかめ、昆布、ひじきなどの海藻類があります。
髪の毛といえばやはり海藻ですよね。

「ビタミンE、A」
こちらは人参、かぼちゃ、ほうれん草、玄米、胚芽米、ごま、ナッツ類などに含まれる栄養素です。
これらは血行をよくして抜け毛を防いでくれます。

「コラーゲン」
髪の毛とコラーゲンはあまり関係性が無さそうなのですが、
コラーゲンは肌だけでなく髪のツヤや張りを与えます。
鶏皮、豚バラ肉、牛すじ、うなぎ、クラゲに多く含まれます。

そして反対に髪に悪い食べ物は何かというと
「脂肪分が多いもの」です。
唐揚げなどの揚げ物やハンバーガーなどのジャンクフードを食べ過ぎると
頭皮の下にある皮脂腺から皮脂が過剰に分泌されます。
その結果、脱毛の原因となってしまうのです。

しなやかな髪、というのはどのような髪を想像しますか？
指通りが滑らかな髪？ツヤがある髪？うるおいがある髪？色々ありますよね。
今日はしなやかな髪を目指す方に、おすすめのアイテムを紹介したいと思います。

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私は、元々髪が乾燥気味であまりツヤもないほうでした。
そのため、髪の毛同士が絡んだりすることもしばしば…
トリートメントやリンスに気を配って毎日実施していましたが
美容室へ行っても毛が痛んでいると指摘をうけ、もうしなやかな髪にはなれないんだ。と、諦めていました。

そんな時、新しい美容室へ行った際にヘアオイルの使用をすすめられました。
トリートメントやリンス製品を色々と試してもダメだった私は内心疑っていました。
こんなものだけで変わるのだろうか？元々の髪質があまり良くないから、何をしても無駄じゃないか…
そんな気持ちでしたが、なんとなく進められるがままに購入してみました。

それは、『モロッカンオイル』という有名なヘアオイルだったようです。
後で知ったことでしたが、ヘアオイルの中でも高価な部類に入るようです。

見た目は黄緑色でラベルがはってありますが、中身は黄色いオリーブオイルのような見た目です。
実際にショートの私の髪の毛全体になじませるように使い、ブローしてみたところ…
髪が自分のものと思えないほどしなやかで指通り滑らかになりました！
オイルと名がついていますが、ベタツキは全くありません。
ふんわりと良い香りもして、急に髪の毛が生まれ変わったかのようにも思えました。
そこから、私はずっとリピート買いして現在に至ります。

同様の悩みがある方はたくさんおられると思います。
もし、お悩みでしたら、試しに使ってみてはいかがでしょうか？
きっと後悔はしないものと思います。それでは！

　私が特にお肌の悩みを感じたのは、大学3年生のときです。私は大学で外国語学部を専攻しており、大学3年生の時中国留学をしました。慣れない留学生活のストレス、顔を洗う水道水の刺激、脂っこい料理の数々…。それらが原因でニキビが大量にできてしまったのです。私はニキビができると放っておけず、つぶして中の白い角栓を取り除いてしまっていました。

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その結果赤いニキビ跡が頬の周りや、鼻・口の周辺に残ってしまいました。コンシーラーで隠そうとしても赤っぽさが残ってしまうのが悩みでした。皮膚科に行き軟膏やビタミン剤をもらいましたが、軟膏は新たなニキビの発生をおさえる効果しか個人的に感じず、ビタミン剤は効果がでるまでにかなりの時間がかかってしまうという結果にたどり着きました。

私はこれ以上ニキビができないようにするために、洗顔を泡洗顔にし、やさしく擦らず洗うこと、枕シーツは定期的に交換、枕の上に清潔なタオルを敷き清潔にすること、化粧品を刺激の強くないものにすること、脂っこいものを食べすぎないことを心掛けるようにしました。

現在では、だんだんニキビ跡が薄くなってきて、ニキビができることが少なくなってきました。今はコロナでマスクをすることが多く、メイクをばっちりすることができませんが、下地だけでも外出できるくらいに回復しました。ニキビができたときは絶対につぶさないこと、清潔をたもつこと、汚れた手で顔周りを触らないこと、皮膚科を受診することが大切であるということがこの経験から学ぶことができました。

この年齢になると髪の悩みが増えてきた。
若いときにはこんな日が来るだろうと想像していたものの、やはり想像は想像。実際の現実は考えていた以上に悲しいものだった。

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何が悲しいかって？
髪の毛が太くて、しっかりしている割に何故か？ロングヘアが絶望的に似合わなくなったこと。
昔はショートよりストレートのロングばかりだったのに。そのスタイルが友人や彼氏にも評判が良かった。ストレートパーマなんてかけなくてもさらさら天使の輪付きで綺麗にまとまっていた。

それがだよ。今はトップがぺたんこ。伸ばせば貧乏くさい貧相なおばさんが鏡の中にいる。なので、ロングヘアはあきらめなくてはならなくなった。

仕方なくショートかミディアムヘアでトップ部分をふんわりさせるようなヘアスタイルばかりになっていった。しかもアホ毛が縮れてピンピンしているようにもなった。見つけたらえいやっ！と抜いてしまう。おまけに白髪も増えてきた。白髪もえいやっ！と抜いていた。

当たり前だが抜くことは良くない。白髪が増えすぎたので染めることにしたが、化学物質過敏症気味の身には耐えかねる刺激臭。しかも色落ちが早すぎる。

2週間くらいでキラキラと目立ってくる。ベリーショートにしてウィッグをしたりしているが、ウィッグも被ってると痒いし。最近、話題になっているグレーヘアも微妙。

やはり黒髪の方が若くみえる。染めたくないけれど、染めなければ老けて見える。グレーヘアも自分の場合は手入れしていない貧乏くさいおばさん度が増しそうだ。でも毛染めのストレスからは間違いなく解放される。
今後、どうしていくか悩み中である。

私は現在19歳の男子大学生である。私の肌に顕著にニキビが目立つようになったのは、高校2年生からである。志望していた大学合格するために毎日勉強していた私は、多々ストレス場面が多く、また頭が疲れると甘いものを夜遅くにとっていた。

そんな生活を高校2年生から高校3年生が終わる2年間続けていたら、高校の卒業式は両頬に三、四個ずつニキビがありながら参加することになり、思い出になるはずの友達との写真もニキビのせいで悔いが残る写真撮影となった。

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しかし、大学生になってからはニキビに悩みたくないと思った私は春休みに本格的に皮膚科に通い、1番強い塗り薬を処方してもらい、2、3ヶ月塗り続けた。少しニキビ痕は残ってしまったが、自信を持って自分の顔を出すことができるようになった。今思い返してみると、私はストレスを感じやすい体質で、それがおおいに関係しているのではと感じた。

これからの生活はストレスを感じることないよう、自分で自分自身をコントロールし、ひどくなったらすぐ皮膚科に行き、塗り続けることが重要であると感じた。またなるべく肌に良いような成分を含んだ料理を食べることを意識し、自炊生活を気をつけていきたいと感じた。

朝になると、家事と出勤準備が待っているのは誰もが同じだと思う。

でも一つだけ、平等じゃないことがあるよね？

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起きてすぐ顔洗って保湿して、お弁当作りに着手して朝ごはんも平行して作って、服や手荷物を確認し不備が出ないよう注意。

一通りこなして保湿した顔でごはんを食べた後、歯磨きしようと洗面所に立ってみたら。

保湿したのに頬の部分は何か乾いてない？？？

え、効果切れるのが早すぎる。

それは化粧下地を塗った後も同じ。

これさえ塗っておけば問題なくファンデーションが乗るんじゃないの？

ファンデーション塗ったら鱗みたいなんだけど！？

水分が足りてないのかと化粧水パックしても治らない。

美容液、クリーム、オイルも翌朝には効果なし。

乾燥肌なのかと思えばＴゾーンは汗しっとりで、いわゆる混合肌。

もちろん保湿でオイリーな部分が軽減される知識も調べて試したけど、あくまで問題は頬なんだよね。

ファンデーションが乗らないと、本当の本当に見苦しい。

近付けば必ず綺麗でない肌が見えるから。隠しようがない部分だから。

これってもう毎晩美容液たっぷりマスクしないと治らないのかな？

年齢の問題？でも職場で同世代の人は、近付いても私みたいにファンデーションの乗りが悪いようには見えないんだよね…。

何で？？？？？

美容師さんに苦笑いされながら「切っても切っても減らない」って言われたことがある方ってどれくらいいるんでしょう…？
ポジティブな美容師さんなら「切りごたえがある」と言ってくれる方もいますが、内心毎回ちょっと恥ずかしい…。

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それほど私の毛量は多く、尚且つ強い！そう、いわゆる剛毛なんです。掌がチクチクするな、と思ったら抜け毛が刺さっていたり…。そんな時は絶句します。

「カラー剤やパーマ剤が負けそう…」と言いながら長い時間放置されるので、地肌が痛むこともしばしば。まさしく美容師さん泣かせですし、私自身も泣いています…。

どんなに上手くカットしてもらっても、あっという間に伸びちゃいますし、強い髪質も災いしてか、スタイリングもなかなか上手くできません。

ハードスプレーやハードワックスを使っても3分で元通りの髪形になっちゃいます。…これって普通なんでしょうか？
そのくせ変なところで繊細なので、どんなにケアをしても毛先は傷みやすく枝毛も沢山。雨が降るとただでさえ多い髪質が湿気を含んでもはやヘルメットをかぶっているような姿になってしまいます。

ゆる～いウェーブに憧れてかけたパーマも、雨の日には某バイオリン奏者の様に爆発してしまいます。生まれ変わるなら“標準”の髪質に生まれたいです。

お肌の悩みの一つに「かぶれ・湿疹」があります。

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肌に直接触った物が原因となり、かぶれやかゆみ、ヒリヒリするような痛みを感じることがあります。

目元などにかぶれができると非常に目立ってしまいますし、かゆいあまりにかきむしって赤く腫れてしまったり、湿疹が悪化してしまったりすることも少なくありません。

では、そもそもかぶれとは何なのかということを見ていきましょう。

一般的に「かぶれ」と呼ばれている物は、「接触性皮膚炎」というのが正式名称です。

これは、ある特定の物質が肌に触った時に生じる、湿疹性の炎症反応のことを指します。

かゆみやヒリヒリした感じを伴ったり、肌が赤く腫れたり、水膨れやただれ・ブツブツなどができてしまうことがあります。

このかぶれは、アレルギー性の物と刺激性の物に大別されます。

また、光の影響によって生じる光接触性皮膚炎（光毒性接触皮膚炎、光アレルギー性接触皮膚炎）という物もあります。

湿疹を生じさせる皮膚炎には、脂漏性皮膚炎・アトピー性皮膚炎・皮脂欠乏性湿疹・手湿疹・オムツ皮膚炎（オムツかぶれ）などいろいろな物が存在していますが、これらの中でも接触性皮膚炎はいちばん頻度の高い皮膚の病気の一つといえます。

薄毛に悩む話はよく聞きますが、逆に髪の量が多すぎて悩んでいる人もたくさんいるのではないでしょうか。私もその悩みをもつ1人です。幼少期からとにかく毛の量が他の子よりも多く、過去の写真を見るとヘルメットをかぶっているような感じです。

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それは今も変わらずで、月に一度美容室で髪をすいてもらわないとすごいことになってしまいます。現在は後ろで結べる長さですが、髪が多すぎてヘアゴムは数えきれない程切れてしまったことがあります。今まで少しでもボリューム感を抑えようとヘアクリームやスタイリング剤を試しましたがどれも効果なしです。

そんな中、肌の乾燥を防ぐために使用していたワセリンを試しに髪につけたところ、驚く程しっとりとして髪のボリューム感が抑えられたのです。ワセリン自体に重みがあるせいか、髪がペタっと濡れているような状態になりしかも他のスタイリング剤と違い、時間が経ってもその状態をキープできるのです。朝にワセリンをたっぷりと塗るだけで夜までしっとりとボリュームが抑えられたヘアスタイルが実現しました。

また濡れた感じが艶感も出すため、とても髪質が潤っているような印象です。ワセリンのおかげで美容室で髪を薄くすいてもらいに行く頻度も減り助かっています。少数派かもしれませんが髪の量が多すぎて困っている方にはぜひおすすめしたいです。

私ほど髪の悩みをたくさん持っている人はいないんじゃにかと思うほど、私にとってコンプレックスとも言えるのが髪の毛です。
まず、髪質です。癖っ毛で髪全体にうねりがあります。
いまは縮毛矯正をかけてますが、何もしないと、髪はチリチリうねうね、爆発状態です。

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ヨーロッパやアフリカの人のようなオシャレな癖っ毛ならいいのですが、髪の毛そのものが傷んでいるようにみえるのが、とても残念です。
髪の毛そのものが乾燥していて、バサバサしています。

おまけに剛毛で、髪も太く、量も多いです。
髪のうねりが邪魔をしてカットしづらく、美容師さん泣かせです。
初めての美容師さんには「髪が乾燥してますね」「癖が強いので、あまり梳かないほうがいいですよ」「こんなにボリュームが出るとブローが大変ですね」と言われます。

もう何十人という美容師さんに同じことを言われて、その度に「ああ、またか」と悲しくなるほどです。
「髪が傷むから縮毛矯正はかけすぎないほうがいいですよ」ともアドバイスされますが、縮毛矯正しない髪の毛を自分で扱うことはできません。
私の理想はシャンプーするだけで自然に髪がまとまるような髪質ですが、それはとうてい叶えられない夢なのだろうと思います。

50代に突入して以来、いろんなオジサン現象が押し寄せてまいりました。そのどれもが若い時には「へえ、年取るとそんなことになるんだなあ」程度にとらえていたもの。

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頻尿しかり、老眼しかり。そしてそのなかでも私には無縁と考えていたものが、最近気になり始めました。そう、髪の問題です。毎朝洗面所で朝シャン（そもそもこの言い方がオジサンですかね）したあと、洗面台に張り付いた髪の量に軽く困惑しています。「こんなに抜け毛が？」私は年の割に毛量が多く、白髪もほとんどなし。

そのせいか割と若めに見られることが多いんです。まあ軽い自慢話ではありますが。ところが徐々に増えてきた抜け毛現象に、ちょっとばかり自信を失いつつある次第です。とはいえいわゆる「ハゲ」には程遠いと自負しており、何か対策をとまでは至っておりません。しかしながら誰でも最初はこんなものなのかなあとも思うわけで、コマーシャルの頭皮ケアとう言葉に自然と反応している自分もいるわけです。さ

あどうするか？ぼちぼち対策を練り始めるべきなのか、「俺には関係ないよ、そんなもん」という態度を貫くべきなのか。そろそろ態度を決めておかないと、あとあと後悔しそうな気もする今日この頃です。

私のストレス発散方は、何も予定のない日にゴロゴロしながら、撮り溜めたドラマを見ることです。動かないでいいように、飲み物も食べ物、酒も全部準備バッチリな状態でスタート。
旦那と見ることが多いけど、一緒に、あーでもない、こーでもないと展開を予想しながらドラマを見ていると、ちょっと夢中になって、嫌なこと全部忘れちゃう。

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会社でストレスが溜まってる時は仕事を忘れるために、恋愛ものを見るとか、アクションでぶった切るやつとか、恋愛したいときにはキュンキュン恋愛ものとかを選ぶようにしてる。セレクトは重要かと。
見終わった後に「あそこの場面良かった」とか、「気づかんかった？私は気付いてたで」でとか、巻き戻して何回も見ることもあります。次楽しみだねーという番組に出会えると嬉しくなる。

一人で見るときは、特にストレスが溜まっているときは、泣けるいい映画を見るとカタルシスで、嫌なもの全部流れろーって感じ。
テンションが高い日は、皆で集まって、好きな俳優が出てるDVDとか借りてきて、わーきゃー言いながら見るのが最高！
あと、ライブDVDもめちゃくちゃ盛り上がる。家がカラオケ屋みたいになって、すごい盛り上がります。ストレス発散です。

私は産まれつき酷いくせ毛です。
今ではくせ毛風な巻き髪なんてのも流行っていますが、雨の日には広がりゴワゴワになり、前髪左側だけ大きくうねり、その他の髪は四方八方へと纏まらず跳ねます。
髪を長くしても広がり、短くしても纏まりが無くなり正直似合う髪型なんてないと思っている程です。

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ですがそんな私でも唯一救われたのがストレートアイロンです。
電気屋さんで安価に買えますし、素人でも簡単にボリュームダウン、そしてさらさらツヤツヤのストレートヘアが手に入るのです。
ですがそんな生活を毎日続けていると髪に変化が起こります。
そう、髪が焼けてしまい硬くなってしまい憧れているサラリと流れる髪型にならないのです。

どれだけアイロンを丁寧にかけても毛先はツンと硬くなり、色まで抜けスカスカになってしまいました。
いくらヘアケアを行っても毎日100度をゆうに超えるプレートで挟んでいたら当たり前のことです。
中途半端な髪の長さなのでアイロンをかけても外にはねてしまいますし、縛っても髪が焼けて硬くなっているのでふわっとした纏め髪やシニヨン、ぷるんと跳ねるポニーテールも作れません。

結果硬くきしんだ髪になって思ったのは、素人が高い温度で毎日アイロンをかけるよりもプロに一任し、年に1回ほどオーガニックの縮毛矯正を行いメンテナンスを繰り返すことだと実感しました。
今現在ある焼けた硬い髪は伸ばしつつ切りそろえ、くせ毛を抑えつつ柔らかな髪を手に入れようと思います。

キャッシングは借り換えを行う事が出来ます。http://okanecompass.net/prolaw/

借り換えタイミングを考えて借り換えを行えば、返済時の利息を下げる事ができ、結果的に返済総額を元金に近づける事が可能です。

借り換えタイミングは、現在利用している消費者金融会社の借入残高がどれだけ残っているのかを確認し、まだ完済するまで時間がかかる場合には借り換えを考えても良いですし、もうすぐ完済が出来るのであれば、そのまま、現在利用している消費者金融会社で完済を目指す方が効率的です。

借り換えタイミング次第で、借り入れの残りの返済をする時に利息が下がって返済がし易くなり、利用者の負担が最小限になります。借り換え先は数多くありますので、利用者が現在使っている所よりも借入利率が低い会社を選び、返済などの仕組みが分かり易く、提携ATMが数多くある方が良いでしょう。

僕は昔からテンパで悩んでいました。さらに毛量が多く髪質も太いのでうねってごわつく感じですごく邪魔でしかたなかったです。
学生の頃は本当にコンプレックスで周りの人からもテンパをいじられて本当に嫌でした。

HAIRICHE(ヘアリシェ)育毛エッセンス

当時は美容室という選択肢がなく散髪屋で適当に切ってもらってたのでどうしたらいいのかわかりませんでした。
自分なりに考えた結果ドライヤーで髪を固めれば、髪質が硬いのでその日濡れない限りはずっと持続するので風呂上がりのドライヤーで髪を作って登校してました。

ただの応急処置でしたが…。
今では美容室に行くようになり美容師さんにいろいろな情報や知識を教えてもらって色々対処しています。
例えば髪をすいてもらったり、ドライヤーをかける時下を向いて髪を垂らしてドライヤーをかけると簡単に直毛気味に乾かせたり、テンパを生かしたヘアスタイルを教えてもらったりとうまく自分の髪と付き合えています。

未だに湿気が多いとうねったり、髪が伸びてくるとうねってもさい感じになったりしますが…。
それでも昔の頃に比べてコンプレックスは全くなくなりました。
全ては美容室に行ったおかげだと思っています。

テンパなりに対処法があったり、似合うヘアスタイルを提案してくれるので自分に合ったかっこいいヘアスタイルを見つけることができました。
もし髪質にコンプレックスがある人はとりあえず美容師さんに素直に相談して自分の髪と向き合って、自分に合うヘアスタイルを見つけるといいと思います。

30歳を超え、だんだんとお肌に自身がなくなってきました。
特に、「くすみ！！」
もう自分の目にどんより雲のフィルターが掛かったように、くすんでいます。
若い頃は簡単な化粧でコンビニでも、彼氏の家でもどこでも行けたのに…

セシュレル

今となっては懐かしいくらい、くすんでいるようで、顔色も悪く見えてしまいます。
地下鉄で通勤をしていますが、帰宅の際の窓に映る自分の顔を見て、老けたなぁと悲しくなる毎日。
帰宅の顔はまさにおばけ･･･くすみおばけでした。
たまに気合いを入れて化粧をした日は、朝上司から「顔白いぞ！？体調悪いのか？」と心配される始末です。

20代の頃はお姉様方に「30超えたら一気にくるよ～」とか「今からが大事だよ！」とか言われても
「またまたぁ～まぁ大丈夫でしょ！」と気楽に考えていた私を、とび蹴りしたい！
本当に20代からのケアは大事だし、今は若い女の子のつるつるの肌を見て、羨ましく思ってしまいます。

そこで、30代に入ってから魔法の液を投入しました！
それは「美容液！！」
美容液って高額なのに、本当に効くか分からないし…と敬遠していましたが
ある日、デパートの化粧品売り場でサンプルを頂き、少しだけ試したところ、
「なに！？これ！！こんなんなの！？」とぶったまげました。
次の日の顔色、違う！明るい！元気に見える！！地下鉄の顔、大丈夫になってる！！
さっそく（まんまと？）再度売り場に出向き、大きなサイズを購入してしまいました。

絶対に美容液はした方がいいです！
もちろん金欠な学生には手が出ないものかもしれませんが、社会人になって少し余裕が出てきたら
華やかに見えるチークよりも、うるうるさせるリップよりも、まずは肌をきれいにした方がいいです！
（あくまでも個人の感想です。）

肌のきれいさはいつまでも有効です！
色を入れることはいつでもできますので、まずは肌の健康・透明感のある肌を目指した方がいいです。
私も美容液デビューもっと早くしておけばよかったと後悔しております。

これからもまずは肌のくすみをなくすことを目標に、
疲れてない顔作り！に励んでいきたいと思っています。

ダイエットといえば食事とその継続。
もうこれさえクリアすれば、継続に挫折することがないといっていいだろうな。

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面倒でわずらわしいカロリー計算なんかしなくても、やり方次第で食事をクリアすること自体案外できるものだ。
それじゃあ何をどれくらい食べていいのか分からないし、毎回食べたいものも違う。だから毎食ごといちいちカロリー計算をする・・・これがダイエットの常なんだと思う。

そこで、ある程度いちいち考えなくて済むよう、食事を固定化ルーチンにする手を使う人、コロコロ献立を変えない人、変える人、いろいろいる。
個人的にはカギは”そこそこ満足できる健康的なもの”を選んで続けることかなと。
で、ある程度の筋力アップや維持も狙って運動もしてるわけだから、願わくば徐々に低カロ高たんぱく食に自然にもっていけたらベストかな。少なくともそういう方向には食事メニューが向くように。
そうこうしているうち、ダイエットしてると思わぬ収穫があることにも気づいたりする。

それは、買い物が格段に楽になること！
ある程度メニューが固定化されてくると、あとは足りなくなったものを補充するように買うだけだから考えなくていいし、お金も時間もかからなくてかなり買い物が楽だ。
これは、今日何食べようかなあーと毎回考えるのが嫌い派の自分には向いてるんだと思う（笑）。
余計なお菓子とかも買わなくなるし、節約もできて案外一石二鳥な収穫★

お買い物の成績とダイエット成績、両者は両者を反映し合う。
今月はどれくらいお買い物成績がよくできるか？今月も気楽にがんばってみたい。

私のバストの悩みは、それほど大きくないのに、はりのないせいで垂れている感じがすることです。というのも、肩こりがひどいので閉めてつける下着が苦手で、常にブラトップを使用していることに原因があると思うのですが、あの締め付けない感覚に慣れてしまったので、なかなかやめられず、子供が生まれてからも授乳も便利で、洗濯も楽、お風呂上がりの着用ようも楽、ということでずっとこれしか使わない状態になっています。

http://www.bigislandbooch.org/

ブラトップレベルでカップをしっかり作ってあり、気安く、締め付けもない商品にまだ出会ってないです。それによってどんどん下へ下がっていくバストを目の当たりにするのは辛いものですが、とにかく楽でありたい、少しでも体が軽く感じる方がいいなあと思ってしまいます。自分の力で下へ下がったものを上へ押し上げるのは、定期的な運動や負荷でしか得られないものだろうなと思うと、そこまで動き出す気にもなれず、ずるずると歳を取っていく気がします。

ナイトブラや、谷間を作るブラみたいなものは、自分が使ったもので言うと、すごく締め付けてくる感じがして、苦しかったです。それでも、いい商品がないかなーと思いネット検索してみますが、まだ、自分が欲しいなと思うものには出会えてないのも、悩みどころです。

もともと髪の根本から中間にかけてうねりがあったので、定期的に縮毛矯正でまっすぐに伸ばしていました。http://www.terrededance.com/

しかし、前から気になっていたハイライトや流行りのグレーカラーなどに挑戦したいという気持ちが高まり、意を決してハイライトを入れてみました。ですがその代わりに縮毛矯正はしばらく我慢しないといけないという代償もつきました。ハイライトを入れてしばらくととても嬉しかったのですが、徐々に根元のうねりが目立ち始め、ハイライトを入れたことを後悔するようになりました。

根元のうねりはそのままにしておくと髪全体が広がってまとまりがなくなります。

それに加え、ハイライトからくるダメージのせいで髪は乾燥してパサパサに。普段よりも丁寧に、そしてより良いケア用品を使用していてもダメージに追い付かず見た目は悪化していくばかりです。頻繁に美容院にてトリートメントをすればいいのかもしれませんが、時間もお金もかかるのでなかなかいけません。

イライト部分に縮毛矯正をかけてしまうと髪がボロボロになってしまうので美容院でもおすすめされず、ハイライト部分が伸びきって完全に切り落としてからでないとできないので悲しいですが諦めています。今更ですが、その場の気持ちに流されずもう少し時間をかけて考えればよかったと思っています。

私は顎下からフェイスラインにかけてのニキビに悩んでいます。

アスハダの効果

10代の頃からニキビに悩んでいましたが、20代後半に差し掛かった今でも改善はされていません。

特に生理前が酷く、人から指摘されるような大きくて、白く膿んでいるニキビができます。

大きなニキビは、日常生活をしていると潰れやすく年々ニキビ痕も増えてしまっています。

そのニキビ痕を隠す為に最近のメイクは厚塗りです。

ニキビの原因を私になりに考えて改善できないかと下記のような対応をした事もあります。

最初は肌質が原因と考えました。

昔から私の肌は、脂肌で顔がテカリやすいです。

そのためニキビの原因が肌質だと考えて、化粧品や洗顔料を脂肌用や保湿性が高い物を使用してみましたがあまり変化はありませんでした。

一時期ニキビ用の赤い石鹸を使用した際、少しだけ落ち着いたように感じましたが生理の時期にまたニキビが出来てしまったので使用を止めしまいました。

次に睡眠時間が原因かと考えましたが、現在は育休中で働いていた時より長く睡眠が取れています。

子供のお陰で早寝早起きが出来ているので寝る時間が原因とも考えられません。

最後に食生活が原因と考えました。

今まではインスタント麺や辛いもの、揚げ物など塩分が高いものよく食べていました。

妊娠と出産を機に野菜や魚など日本食をメインにした食生活に変えてみました。

野菜の摂取が多くなったので噛む機会が増え、一度の食事量が少なくなり減量するなど思わずの効果がありました。

しかし、生理前になると変わらず顎下からフェイスラインにかけてニキビが出来てしまいます。

どうしたら顎下からフェイスラインにかけてのニキビが改善する事が出来るのでしょうか。

恐らくホルモンなどが原因かと考えてはいるのですが、どうしたらいいのかわからない状況です。

同じような症状で改善した人や改善方法を知っている方がいらっしゃいましたら教えて欲しいです。