乾燥肌には辞めてみる勇気？！肌荒れ原因は意外な習慣かも！

４０歳になり、年齢肌なのか、シワやシミが気になってきました。エイジングケアのできる化粧品について調べていると、年齢肌向けの化粧品はお値段が高めで、プチプラ化粧品が大好きな自分にはなかなか気軽に試そうと思えないのです。

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リーズナブルな価格で自分に合う化粧品はないかと、さらに調べていると、なんと、化粧水はいらないとか、顔は洗わなくて良いとか、一部の美容家が本を出版したり、ブログを書いたりしているようです。

ブログを読んでみると、確かに健康な肌を保つためには何もつけないのが一番良いような気もします。

メイク落とし、洗顔料、化粧水、乳液、クリーム、その他に美容液やパックなどのスペシャルケア製品も入れると、何種類にもなってしまい、お金がかかってキリがないし、毎日のことだと手間もかかります。

はたして、それだけのお金と時間と労力をかけて本当に美しくなれるのだろうかと疑問に思うようになってきました。化粧品会社が利益を出すために商品を売ろうと色々なパフォーマンスをしているだけなのではと思ったり。

しかしながら、今までの習慣を全部ひっくり返して、いきなり本当に何も使わないことにする勇気はないので、ひとまずダブル洗顔不要の低刺激なメイク落としに、クリームか乳液か美容液のどれかひとつを使うことにして、２種類だけ使うスタイルに変えてみようかな考えています。うまくいけば、節約もできて美肌になれるかもしれないと期待を込めてチャレンジしてみたいと思います。

バストに関してはコンプレックスしかないと言える。
小さいし(一応Bカップだけど)、トップの色も若い頃から赤茶色…。
ピンク色への憧れは半端なくあった。

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高校生くらいの頃は大きくしたくて、豆乳を飲んだり、
雑誌に載ってたマッサージをしたりと頑張っていたけど
効果はまるで無しだった…。

ブラジャーもなかなかコレだ！というのにめぐりあったことがない。
ワイヤーが入っているものは大概、谷間部分の骨(胸骨？)があたって痛い。
ノンワイヤーだと膨らみが小さいからなのかずり上がってきて気持ち悪い。
きちんと計測してオーダーメイドできるお店もあるけれど、お財布と相談するとあきらめることになった。

そんな私が数年前から愛用しているのはユニクロのブラトップ(キャミソールタイプ)である。
これは谷間の骨も痛くならないし、ずり上がってもこない！完璧！
ある程度胸の大きい人はやっぱりホールド感が足りないと仰せだけれどね…。

40代になってバストが若い頃にくらべてやわらかくなったな～と感じる今日この頃です。
でも小さいからなのか、あまり垂れてきた感じはしない。垂れるほどないからなのか…？

でもボリュームがほしい時はパッドでごまかしたりできるし、洋服選びも悩むことが少ないのは、小さい人のメリットでしょうかね。

バストアップのためのサプリとかそういうものが結構降っていたりします。しかし、ここで注意したいところとしては生理不順になってしまうことがある、ということもあります。当たり前ではありませんがせっかくと思ってもそうしたことが続くことになりますとやめたくなってしまうことでしょう。

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そうした場合にはバストアップのためにそういうものを摂取しようという事すらやめてしまうことが多かったりします。これは結構個人差があることになりますから、なかなか判断の難しいところではありますが体調が悪くなるくらいであればやめたほうがいいでしょう。では、バストアップのためにはどんなことをした方が良いのかといえば育乳ブラなんかでしょう。

しかし、これもしっかりと自分の体に合うものを選ばなければならないという形になります。しっかりとしたメーカーのものを選ぶことです。下着の跡がつき息苦しいこともあったりすることになりますから、あくまで心地よいと感じたところのものを選ぶということができるようになりますと、上手くいくことになるでしょう。その判断のために結構何度も買い換えるなんてことになったりすることも多くあるので覚悟しておきましょう。

まず始めに虫歯とはなにか？についてです。

ミュータンス菌が歯を溶かしていきます。
歯の構造としては、血管、神経、歯根膜、歯槽骨、歯肉、象牙質、エナメル質です。
ミュータンス菌が、エナメル質を溶かして虫歯になります。

イニオの効果

虫歯になると歯が茶色になり、やがて黒色になり腐っていきます。
虫歯の予防としては、フッ素入りの歯磨き粉を使用したり食べた後に歯磨きをしたりすることも大事です。

次は、歯周病です。

歯周病とは何か？

細菌の感染によって引き起こされる炎症性疾患です。
掃除が行き届いていいないと細菌が停滞して増殖し歯肉が炎症して赤く腫れあがります。
進行して、歯槽骨が溶けて歯茎が柔らかくなり歯が動いて最後は抜歯をしないといけない状況になります。

歯周病の進行させることの例を挙げてみましょう。

歯ぎしり、くいしばり、噛みしめ、ストレス、不規則な食生活、喫煙など身近にあるものばかりです。

歯周病の予防としてなにがあるか？

歯の磨き方、食生活の見直し、アルコールやたばこはほどほどにする、免疫力をアップさせる、定期的に歯ブラシを新しいのに代えるなどがあります。

最後に口臭についてです。

口臭とは？

口の中にバクテリアが繁殖することによって発生する不快な臭いです。

原因としては、虫歯と歯周病と同じです。

ドライマウスという口の中が乾燥しているときに起こります。

以上です。

性格的に食事制限は合わないタイプです。
面倒くさくなるんです。
同じものを買ったり夕食はこれっていうのを平気で忘れちゃったりするんです。
なのでお金はかかりますが、ジムに行って運動してダイエットしたことがあります。

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運動といってもスイミングが八割でした。
久しぶりのスイミングはなかなか大変でした。
思ってたほど泳げません。
一生懸命泳いでいると1時間ぐらいはあっという間でした。
これがダイエットにはよかったのではないかと思います。

半年ぐらいで体が締まりました。
自分の場合ダイエットは体重というよりは体形をキレイにしたいという理由だったので
ウエストが締まってうれしかったです。
ウエストだけではなく全体的に少しスッキリしたように思います。
ほんとわずかな変化ですが、自分的には結構感じが変わったような気がして嬉しかったです。
もうひとつジムに行ってよかったのは
色々な人を見るのが面白かったです。

ジムには年齢も性別も様々な人が来ます。
かなりのシニアが軽々と泳いでいました。
そんなシニアにスイミングで抜かされた時にはちょっとショックだったです。
その人は遠泳でもやっているのかと思うぐらいずっと泳いでいました。

ジムに行くとこんな感じですごい人がたくさんいるので刺激をもらえました。
これがダイエットのためにジムに行ったことによる最大の収穫だったかもしれません。

私はバストがとても小さいです。昔からまな板といわれるくらいの胸だったのでとてもいやな気持ちでいっぱいです。そんな私は見るからに男性体系というかとても女性らしさはないのでものすごく苦労しています。

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洋服だって女性らしい洋服は着られませんし、やっぱり女性らしさが出てしまう服を着るとおかしくなってしまいます。これは私の偏見かもしれませんが渡井だけが思っているだけかもしれませんがやっぱりつらいです。だって第一印象ってとっても大事ではないですか、だから私はものすごく損をしているなと思ったんです。というかとてもつらいなという気持ちでいっぱいです。

というか私自身全く知らない人だって第一印象で絶対に見られるところなので私はものすごく嫌だなということを感じています。なんだかものすごく嫌ですし鋳物すごく辛いですし嫌な気持ちでいっぱいです。これからもそういった目で見られるのが嫌なので私は少しずつ胸を張れるような体系にしていきたいなと思っています。私はこれからバストにいい食べ物などを調べてみて少しでも良くしていけたらいいなとは思っています。なかなか難しいですがまずはやってみなければわかりませんので頑張ってみようと思います。

バストが小さめな為に、今までも大きなバストの女性の近くにいると
肩身の狭い思いをしてきました。

私の小さめなバストの事を、人に言われるわけではないのですが、
自分でその様に思うだけです。

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心の中で、ひがみ根性がしみついているのかもしれません。

小さなバストでも今までに、いいと思った事もあるのです。
それは学校で走る際に、大きなバストの人は揺れ動いていました。

私は小さいバストであるから、揺れ動くことはなかったのです。
小さいバストが、いいのか悪いのかってとこです。
短距離走がはやかったのも、そんな理由もあるのかもしれません。

バストを大きくみせようと、
わたしは絶対カップ付きのブラジャーをし続けています。
カップ付きではないブラジャーも、使ってみたいものです。

私のブラジャーのサイズはＡカップですが、
下着売り場へブラジャーを買いに行くと
大きなサイズのものがズッーとあるのです。
Ｂカップ、Ｃカップ、Ｄカップなどまだまだ続くものです。

私には大きなサイズは無縁と、ただ売り場を通りすがるのです。
その時の私の目つきは、自分でも思うのですがジロッとした感じです。

アンダーバストは小さめでも、
責めてトップのバストサイズとの差が多い女性でいたかったのです。

大きなバストをもつ女性の経験を一度はしたいのです。

このコロナ禍の中、外に行き美容品を買いに行くこともなかなかのリスクと、マスクによる肌荒れに悩まされることでしょう。

今回紹介するのは、自宅にいても出来る、簡単かつルーティーン化しやすいことです。

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まず用意するものですが、特にありません。

しいて言えば、お風呂上がりや、蒸しタオルで顔を温め洗顔した後が望ましいかと思います。

顔を温め洗顔したら、ひたすら冷たい流水で顔をパシャパシャとするのです。

容量としては化粧水を顔に染み込ませるように、優しく負担を掛けないようにするのがオススメです。

温めて広げた顔の毛穴を引き締めるためでもあります。

流水、というのも大切です。

洗面器などに溜めた水で行うと、水がぬるくなってしまう、より綺麗な水を使えないことがあげられ、少しでも顔の肌のことを考えると使用したくないわけです。

回数としては、顔全体を満遍なくパシャパシャとするわけですから、100回ほどにはなるかと思います。

100回もするともちろん顔は冷たくなりますが、驚くほど毛穴の閉まりが体感できるかと思います。

また、化粧水いらずともなった私がルーティーン化する最大の利点を申し上げますと、化粧水などを購入する費用がなくなったことが大きいです。

ただただおうちでパシャパシャとするだけなのですから。

私は事情があり旦那さんのお母さんと3人で同居しています。お母さんが好きなもの食べ！と言わんばかりで私もストレスやお母さんが気を遣ってくれて買ってきてくれてたから食べないとと思い食べていたら同居してから１ヶ月で5キロも増加しました…

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私はこれはやってしまったと思いダイエットを始めようと思い断食とか普通にしていました、私は持病をもっているのですがストレス・ダイエット・仕事で一気に体調を崩してしまい倒れてしまって入院してしまいました。そして入院してから病院食を食べているとカロリーも計算されているし2週間半も歩いてなかったのもあって体重が8キロも減ってしまって私は考えました。この状態を維持出来たらいいんじゃないかと思いました。

考えて見て調べたりするとまずは食事制限、朝昼は普通に食べて良いが夜は炭水化物を抜いてなるべく8時以降までに食べ終わることを心がけました。そして退院してからそれを繰り返し、お風呂に入る時は必ずお湯に使って全身温まってから全身のリンパマッサージをする。その時の注意はやり過ぎないこと！適度にした方がほぐれやすいみたいです。そして気になる脂肪をほくじてからねじる！そうすると脂肪が燃焼されやすくなってる痩せ体質になるみたいです。

それを毎日繰り返していると今でもどんどん痩せて行っています。いい機会だ！って思ったと聞き行動すると絶対いいです！後寝る時や出かける時にメリキュットのタイツを履くのがオススメです！浮腫が取れていい感じに保てます！痩せたら好きな服も着れるのでオシャレが楽しくなるので是非簡単なのでやってみて欲しいです！

私は小さい時からお肌が弱く色白です。周りには「色白でいいなー」と言われますがデメリットも多いと感じます。色白がゆえ一番の悩みは年々シミが増えていくことです。増えるスピードが他の方より早いと感じます。

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自分なりに外に出るときは帽子やサングラスやマスクで紫外線を浴びないようにしていましたが、それでもシミの増加は止まりません。シミを増やさないクリームなるものを薬局で購入して毎日使ってますがあまり効果は感じませんでした。そんな中ネットで、紫外線を浴びたら72時間以内に冷やすと良いという記事を見つけました。郷に従えと外出した日は必ずタオルなどで顔を冷やしました。

そうすると新しいシミが出来なくなってきたように感じました。私には冷やすことが正解だったようです。その後は自分なりに一工夫して、薬局で購入したパックを冷蔵庫で冷やしお風呂上がりのメンテナンスの時間にそのパックを付けるようにしました。夏場だととても気持ちが良いですしこれでシミが抑制されるならとてもいいですよね。現在も冷凍したパックを頻繁に使います。冬場は少し寒く感じますが美容のためと思って気合入れてパックしています。（笑）シミに悩んでいるみなさんにも冷凍パックを是非お勧めしたいです。

私の愛犬コロは甲斐犬です。10歳という若さで天国に旅立ってしまった、コロですが生きているときは本当に元気いっぱいの可愛い家族でした。

友人の家で生まれたコロは生後三か月頃に我が家にやってきました。はじめは屋内で飼おうと決めていましたが、フローリングが苦手で外にいるほうが落ち着いて過ごせるため急いで犬小屋を父親が用意しました。

私の実家は田舎で田んぼや畑、川が近くにあり、散歩ではいつも誰もいない河川敷をコロと私でふたり占めして散歩を楽しみました。

夏は友人の家にいるコロのお母さん犬と川にいって水遊びをしました。コロは寒い冬の季節が大好きでした。

大雪の日の散歩は黒い犬のコロが真っ白になるほど新雪に潜って遊んでいました。潜って遊ぶとき引っ張られて私も雪にダイブすることもありましたがとても楽しかったです。

私が進学・就職することになり、高校卒業後県外へ行くことになりました。帰るたびにコロはいつもジャンプをして散歩に誘ってくれて元気な姿に笑顔になりました。最期の時、私は仕事をしていて帰れませんでした。

両親が看取ってくれてコロは旅立ちました。両親や私の兄弟にいつも元気を与えてくれたコロに感謝しかありません。

コロは私たち家族にとって大事な大事な家族です。

最近私はニキビに悩んでいます………ラントゥルース

数日の多忙なスケジュールがある時、ほんのちょっとしたストレスで顎に大きすぎるニキビが……。

そして生理によるホルモンバランスの影響で頬にできもののようなニキビ…。

また普段のメイクやケープなどのヘアスタイリング剤の落とし残しによるニキビ…。

小さなニキビが沢山あるのも厄介ですが、肌の調子が良くなってきたころに大きすぎるニキビがどんと現れるのも悩みに悩みます。

最近はお菓子類を食べるのを控えようと意気込んでいましたが、その決意もすぐ折れてしまいました。

そんなとき私は周りの人から「バナナ」が良いと聞きました！それから少し小腹が空いたら今まではお菓子を食べていたところを、すぐバナナを食べるようにしました。またみかんが沢山届いていた時期だったので、ビタミンが豊富なみかんも沢山食べていました。

便がたまるのは肌荒れにも繋がります。その点においてもバナナ等のフルーツ類はとても効果的だと思いました！

また他にはビタミンＢやビタミンＣのサプリメントを飲み不足しているものを補ったり、オロナイン軟膏を毎晩塗り外からも治すよう心がけました。

できもののような大きなニキビはだいぶ治りかけていますが、また生理がきたりストレスがたまると新しく出てくるでしょう…

肌荒れしない肌がほしいものですね………

キャッシングは他の融資とは違って、比較的用途が自由であるのが良い点です。ビジネス用途にはキャッシングで借りたお金を使う事が出来ず、住宅や車の購入に使うのには少額ですので適していません。ちょっとした買い物や一時的にお金を借りるといった用途であれば、キャッシングは便利に使う事が出来ます。

お金ない引っ越しはプロミスで解決！急な出費にも…お金を工面する方法あり

キャッシングを消費者金融会社に申し込んで審査の結果が出るまでには、申込み方法次第で即日で終わる事があります。

即日融資を目指すのであれば、消費者金融会社が提案している方法で申し込みをします。

その方法はWeb申し込みをする事です。Web申し込みは消費者金融会社の公式サイトで申し込みを行い、審査を待つだけですので、利用者が予め用意しておく物は本人確認が出来る書類だけで良いでしょう。一般的に、平日の午前中に申し込みをしておけば、その日のうちに審査結果が出ますので、即日融資が可能になります。

１０代、２０代では全く感じてこなかった乾燥、シミが３０代に入った途端に気になるようになりました。http://www.precirieg.net/
今までなかった頬に大きなシミが１つ、２つ・・

朝、洗顔後に鏡で見る疲れた自分の顔に「ああ、これが曲がり角ってやつか」と愕然としました。

そこで、まずスキンケア見直し。

見直しも知識も集め出すのが遅い気もしますが（笑）

仲の良い美容師さんから「高級な化粧水じゃなくていいから、とにかく「保水」を心がけるように！」と念を押され、ドラックストアで大容量の化粧水を購入。

朝晩保水を心がけました。

すぐになくなるわけではないですが、明らかに肌の状態がよくなり乾燥によるシワや毛穴の開きも少しずつ改善。

「難しい事やお金をかけなくても、ある程度は自分自身のケアでなんとかなるのか」と実感した出来事でした。

それからはスキンケアに注力するようになり、今ではたっぷりと保水した後に念入りにクリームやオイルを使用しています。

シミもある程度薄くなりましたが、最後のところは美容クリニックに頼る方がいいと最近は考えています。

あとはお金との相談ですが、今後４０代、５０代と歳をとっていく事を思うと３０代である今のうちにケアをしておいた方がかえってコスパがいいかもしれませんね。

私に初めて白髪が生えたのは二十歳を過ぎたころだった。会社のトイレの鏡で髪の乱れを直していたら、黒い毛の中に一本だけきらっと光る毛を見つけた。人差し指と小指でつまんでよく見てみたときにそれが白髪だと気づいたときはショックで一瞬固まった。でもすぐに一本くらい大したことないと自分に言い聞かせてその場で抜いた。

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仕事を終えて家に帰った後、母に白髪のことを話すと「そのくらいの年になると生えるもんだよ」と言った。母はきっと気にしなくても大丈夫という意味で言ったんだろうけど、私の場合はみんなが生えると知ってしまったせいでなんだかかえって白髪の存在が気になるようになってしまった。その日以来トイレに行くと、鏡の前で白髪がないか無意識のうちに探してしまうようになりさらには自分の白髪だけでなく、会社の人や家族の白髪まで気にしてしまう変な癖がついてしまった。

数か月前、久しぶりに美容室に行ったときは長い髪を切ってもらっているときには今日は大丈夫だろうと思っていたら顔の左側の髪を半分くらい美容師さんが上げたときに長い白髪がのぞいた時はショックを受けた。美容師さんはきっと私に気を使って気づかないふりをしていたんだと思う。そのまま白髪が放置されそうになったので切ってほしいと伝えると「はい」とあっさり返事をして切ってくれた。向こうはなんとも思わなかったんだろうけど私は少し恥ずかしかった。

中学生になり年々周りの女友達はバストが成長してきました。
私はかなりの痩せ型＋スポーツが大好きだったために
バストは高校生になっても成長しませんでした。

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男子からは毎日のように罵られ
女としての自身はほぼありませんでした。

バウトが成長しないこと
極度の小ささのバストに対してかなりのコンプレックスがありました。

その後月日は経ち

社会人になりバストアップサロンというものを知り、通ってみることにしました。
内容は光をバストに当てて脂肪細胞を大きくするといううもの。
それとマッサージでした
半年くらい通って、総額８０万近くかけたかな、、、、

結果はAAAカップが手のひらサイズになった程度
脂肪細胞がそもそも少ないと言われました。

今思えばそれで豊胸したらよかったと思います。

それからさらに月日が経ち
アイ〇ーン式バストアプマッサージというものを知りました。
予約がなかなか取れず４ヶ月待ってようやく行くことができました。

初回35000円、、、、
かなり高額、、、、
でもどうしても自然におっきなおっぱいを作りたい！！！！
と思い期待を込めて行きました。

なんとマッサージを施術してくれたアイ〇ーンさんも元々はAAAカップだとのこと
今は見た目にもかなり大きかったです。

施術はかなり痛いですが基本的にはマッサージ
張り付いた脂肪を剥がすというイメージです

施術後、、、、

Bカップのブラから溢れておさまりませんでした。

施術後もたくさん通わなくてはいけないのかと思いきや
マッサージ方法を教えてくれて
できればご自身で毎日やってサロンには通わないでほしいとのこと、、、、

それ以来毎日そのマッサージをしてないとブラをつけて寝ています
今ではブラのカップ数がEカップにまでなりました。

オススメのないとブラは左右にホックがついている
ふわっとマシュマロブラです
全く左右にお肉が逃げないので毎晩愛用しております。

私がオススメしたいのは腹7分目ダイエット！
3食の食事の容量を腹7分目に抑えるんです。
例えば、カツ丼を食べるとします。

http://www.globesonore.org/

カツ丼だけではなく、味噌汁やサラダなどなるべく多くの食材を摂り、単品にはならないようにということは前提にします。
ダイエット経験がある方なら誰もが意識していただろう食事。
1番は食事の無駄を見直し、理解して改善していくことだと思うのですが、カロリーなどに惑わされヘルシーなものばかりを選んだり、好きなものを我慢し、ストレスを溜めたあげく挫折してしまうなんてことがありますよね。

管理の元に食事をしていけば、スムーズなダイエットになるんだと思いますが、栄養学のサイトを調べ、グラムを測りと毎食そんな食事の進め方はとてもストレスになると10年ほど前に流行っていたレコーディングダイエットを経験したものとして感じています。
確かに何も考えず、好きなものだけを食べてきてしまったのならある程度の知識を得る必要はあると思います。

ですが、消費カロリーを摂取カロリーが超えないようにと1口単位で管理してしまうと気も滅入り、例え目標を達することができてもそんな食生活は永遠になんてできません。
ダイエットを始める際、◯カ月で◯kg痩せるぞ！なんて目標の元、始められる方も多いと思いますが、目標まで我慢した生活をし、達成すれば解禁！ではないですよね。
日頃の食への感覚を正すことが1番の成功だと感じます。

私は自分で気が付いていることですが、疲れると、陰部とかわきとかから嫌なにおいがすることが多いです。きっとストレスが溜まっているんだろうなと思うことが多くてなかなかいい気持ちになれません。

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私は正直言って今の状態が嫌なので何とかしなければならないなと思うことが多いのですがやっぱりどうしようもないときというのがあります。なのでどうしたらいいのかということがわからずに毎日を生きているというのが実際のところなのでどうしたらいいのかわからずに毎日過ごしています。

私は結構ストレスをためやすい人間のようなのでそこのところを変えていかなければこの臭さはきっとよくならないかなと思っています。最終的に私は結構においを気にする割にはいろいろと対策をせずにいると思うので、どうして行ったらいいのかということを考えていかなければならないと感じています。正直言って今の状態では嫌です。

なので少しずつ良くしていきたいと思っています。特に最近は嫌なにおいがすることが多いので、何がストレスの原因なのかというところから突き詰めていってにおいを対策していきたいと思います。なかなか対策ができずにいますがやっぱり大事なことだと思っているのでしっかりとやっていこうと思います。

頭には、前頭筋・側頭筋・後頭筋という筋肉他に筋肉が存在しない帽状腱膜があります。これらは手足の様に自力で動かすことが出来ません。その為、手を使ったマッサージが必要になります。頭の筋肉は頭をずっと支えているのでスマホなどで目を酷使したり長時間座っている生活などによって自分が思っている以上に血行が悪くなっています。意識的にマッサージをしてほぐすことが大切です。

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　頭皮はもともと柔らかくある程度の厚みがあります。頭皮は年齢や重力によってたるんできます。頭頂部は舌に引っ張られる為、薄く硬くなりがちです。頭皮が固いと血行が悪くなり栄養が届きにくく髪が十分成長できません。毛穴の変形により髪がうねりやすくなります。くせ毛やうねりが出やすいのは、毛穴が押しつぶされている為です。

　頭皮マッサージの効果は、頭皮の血行が良くなることです。硬くなりやすい頭皮を柔らかくし酸素や栄養を毛根にしっかりと届けることで薄毛や抜け毛の予防、健康中にの成長を促し育毛効果が期待できます。顔のリフトアップにも効果的です。その他にも肩こりや頭痛の軽減、脳のリフレッシュ効果など頭皮マッサージには様々なメリツトがあります。
頭皮マッサージは強くすると、マッサージの時に抜け毛となる場合が有ります。優しく揉みほぐすイメージでやってみて下さい。

一般的に母親の肌の質に、わりと似てくるものと感じるのです。

例えばお母さまがきめ細かい肌の持ち主であったら、
娘さんなども、同じようにきめ細かいことなどあると思います。

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私は最近お顔に黒ずみを感じているのです。
それはシミが増えた事で、お肌が黒ずみがある様に見えるのです。

本当はもっとお顔色は白いのに、
シミが増えて、お顔色は黒味をおびているのです。

悩みの種ですが、まだ気になるだけましなのかもしれません。

母親などは、私よりも３０歳近く上でしたがシミが多くもなく、
黒ずんだようには見えなかったのです。

やはり母は、マッサージでお手入れを毎晩していました。
お手入れはすればするほど、シミやしわなどを防ぐ事ができるとは思っていたのでしょう。

仲良しであったお隣の奥様が、化粧品関係の所にお勤めしている事で、
母は私も美しくなりたいと、気を抜かないでお手入れをしていたと思います。

今まで母が使ってたメーカーのもので、同じものを使ってお化粧していました。
でも私が６０歳を過ぎた頃から、今までのものではお肌に対応できないと感じ始めたのです。

しわの原因としては、紫外線や乾燥させることはよくないことは知っています。

お風呂上りに化粧水とオイルをつけます。
けれど冬場は乾燥しやすいと思っていますから、また少したってから同じようにつけます。

加湿器も乾燥したお部屋は、肌によくないと最近小まめにつけています。
シミが出来るのも、水道水が悪いのかと思ってお水もペットボトルのものを買い始めました。

シミとしわを防ぐにも良い事も考えますが、
悪いものをなくする生活を考えています。

シミとしわのない生活がしたいです。

見た目に関するコンプレックスはいくつかありますが、学生の頃から自信がない部分の1つがバストでした。
服を着ていてもわかるボリュームのなさ、海や温泉旅行への誘いは楽しみであると同時に自分のスタイルをさらけ出さなねばならない恥ずかしいイベントでした。

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胸の小ささへのコンプレックスから下着屋でサイズ測定してもらうことが恥ずかしく、20代後半になるまでプロの方に測っていただいたこともありませんでした。（小さいので勝手にAサイズだと思っており、アンダーが小さめのBサイズの下着を購入しておりました。）
20代後半になり、サイズアップは無理でも少しでも形がよくなればと思い、勇気を出してバストエステを行っているサロンを訪れました。

ここで初めてサイズを測ってもらい、Bサイズであることを知りました。
施術だけでなく、ナイトブラのことや正しい下着のつけ方など基本的なことをたくさん教えていただきました。
1度の施術でハリが出たことに感動！！継続しないと定着しないとのことで試しに月1で通うことにしました。

毎回サイズチェックをしてもらうのですが、半年ほどたったころCカップの下着へ移行を薦められ、とてもうれしかったです。
現在は継続して通ってはいませんが、ビーナスラインはきれいに出たままです。
サロンに通い始めてからナイトブラを装着するようになり、厚いパッドの入った下着を使用することやノーブラで過ごすことも辞め、意識にも変化が出てきました。
正しいサイズの下着を使用することの大切さも知り、下着を購入する際、デザイン以外の部分を重要視するようになりました。

私が、自身の白髪が気になり始めたのは27歳くらいからです。ボタニカルエアカラーフォーム

はじめは、髪をかき上げたときに1,2本白髪を見つけて、私も歳をとったなとショックをうけました。父親が白髪が多く、若くしてほとんどが白髪だったので、私も遺伝したのかなくらいに思っていました。30歳を過ぎてからは、髪の分け目の部分に白髪が出てきて、髪をかき上げても白髪が多くなってきました。

当時、母親が病気になり、入退院を繰り替えしていて、世話をしたり、仕事も忙しく自分に時間をかけることができてなかったので、久ぶりにあった友人に疲れているねと言われたこともありました。このころから、美容室で白髪を染めてほしいと伝えるようになり、白髪染めをするようになりました。

ただ、美容室で白髪染めをしても2週間もすればまた、また、根本から白髪が見え始めます。分け目部分は見える部分なので特に目立つので、ピンセットで抜いたり、白髪を隠す白髪専用の黒ファンデーション、シャンプーをしながら自然に白髪が染まってくるというシャンプーを試したこともありましたが、髪に合わずやめました。

結局、美容室に行ったときは白髪を染めてもらい、1か月たったくらいに自分でも白髪染めをして次回行く美容室のタイミングまで伸ばしています。

私は人よりも髪の毛が少ないです。なので私は結構な頻度で髪の毛に対してのいろいろな毛をしなければならないと思っています。どういうことかというと、やっぱり私は髪の毛って女性にとってとても大事なものだと思っていますので、しっかりと対策をしようと思っています。

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そして私は結構人よりも少ない髪の毛なのでより一層そのようにしなければならないということを感じています。

というか私は今の髪の毛にあまりいい気持に慣れていませんのであまりいい気持ではありません。ということ江渡氏はとてもつらいです。それにとてもしんどい気持ちがあります。ただ、今の髪の毛をどうすることもできないと思っていますので、髪の毛をもう少しよくするとしたら、ボリュームが増えるようにするにはまずは食べ物からかなと思っています。私はこれからも食べ物に気を付けていきたいと思っています。

それに髪の毛は一番目が行くところだと思っていますのでしっかりと体調を整えていこうと思っています。私はこれからもいろいろなことを試して、髪の毛と体に良いものを取り入れていけたらいいなということを感じています。仕方がなく毎日過ごしているよりも毎日生き生きと過ごしていきたいなと思っています。頑張っていきたいと思っています。